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El masaje holístico es un método antiguo de curación que limpia el sistema de drenaje linfático y libera toxinas del cuerpo.
Al reconocer que la enfermedad y el estrés afectan no solo nuestro bienestar físico, sino también emocional, espiritual y mental.
El masaje holístico permite que surjan las habilidades curativas naturales del cuerpo y equilibren todo el cuerpo como un todo.
Orígenes
Las técnicas de masaje holístico se han utilizado durante miles de años en Egipto, China e India.
Ayurveda, un antiguo sistema curativo indio, utiliza los beneficios terapéuticos del masaje combinados con extractos de plantas, especias y aceites aromáticos.
Técnicas
Hay cuatro técnicas principales de masaje que se utilizan en el masaje holístico.
Effleurage implica movimientos de caricias.
El petrissage es una técnica que se asemeja al amasado.
Tapotement incluye movimientos de ventosas y pirateo, y los movimientos vibratorios se crean usando los dedos.
El significado de "holístico"
El término "holístico" se deriva de la antigua palabra griega "holos", que significa "total".
Por definición, el masaje holístico trata a todo el cuerpo como una sola unidad.
Consideraciones
Al dar un masaje holístico, es importante recordar que solo se deben masajear los músculos. El masajista no debe masajear directamente sobre ninguna zona ósea, ya que esto puede provocar molestias o daños al receptor.
Si recientemente se sometió a una operación, consulte a su médico antes de recibir un masaje.
Beneficios
El masaje holístico puede conducir a una mejor circulación, menos tensión física y una respiración más profunda, que oxigena todo el cuerpo.
También hay muchos beneficios emocionales y mentales del masaje holístico.
El masaje balinés es una terapia de masaje de Indonesia que brinda descanso y relajación en todo el cuerpo.
Esta antigua forma de masaje está inspirada en la acupresión china y el Ayurveda.
Incluye aromaterapia, reflexología, estiramiento y el uso de aceites esenciales para estimular la circulación, el sistema linfático y los tejidos corporales.
Esta técnica consiste en relajar los puntos blandos y estimular fuertemente los puntos de presión.
El terapeuta comienza con los pies y luego continúa con la espalda, los brazos y la cabeza.
Utilizan una combinación de técnicas como estiramiento suave, amasado y aflojamiento, laminación de la piel y estimulación de puntos de presión para aumentar el flujo sanguíneo, la linfa y la energía.
Este masaje de tejido profundo se realiza con las palmas.
Se aplican aceites esenciales al cuerpo que estimulan el flujo de sangre y oxígeno al cuerpo.
Por lo general, se realiza en el suelo o en un sofá cama.
La técnica de la aromaterapia se combina con un masaje para promover la tranquilidad y abre los nudos para evitar daños musculares.
Bali es una de las mejores islas de Indonesia que ha desarrollado su propia versión de masaje.
El masaje balinés es una mezcla de técnicas de masaje tradicionales y modernas que ayudan al cuerpo a sanar tanto física como mentalmente.
Beneficios de un masaje Balinés.
Aumenta el oxígeno y la circulación sanguínea.
Alivia el dolor muscular.
Alivia las migrañas y el dolor de cabeza.
Mejora tu nivel de inmunidad.
Elimina problemas de nervios.
Promueve un mejor sueño.
Rejuvenece las células del cuerpo.
Suaviza y nutre la piel.
Mediante técnicas de acupuntura, puede curar problemas alérgicos.
Calma tu mente.
Calma los tejidos dañados.